5 причин , почему мы должны чистить зубы на ночь

Многие знают, что чистить зубы надо 2 раза в день и как важно чистить зубы утром, но не все понимают, зачем это делать вечером.

Немецкие дантисты назвали ТОП-5 убедительных причин, которые должны заставить нас чистить зубы на ночь.

1 причина - профилактика неприятного запаха изо рта. Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнется с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшейся в полости рта после завтрака , обеда и ужина ,способствуют размножению бактерий, которые выделяют химические вещества, рождающие неприятный запах. А он резко снижает качество жизни человека и уровень его общительности.

2 причина - помогает похудеть.
Чистка зубов перед сном не только обеспечивает свежесть дыхания, но и защищает нас от ночного переедания, чисто психологически не позволяя набрасываться на холодильник. А когда мы соблюдаем необходимую суточную калорийность, это удерживает вес под контролем. 

3 причина - защищает сердце.
Знаете ли вы о том, что от здоровья полости рта зависит и здоровье сердечно-сосудистой системы? Вызывающие образование зубного налета и камней бактерии могут попасть в кровоток, достичь артерий и вызвать тромбы. А это приводит к внутренним кровоизлияниям и разрушению артерий, что способствует болезням сердца и сосудов.

4 причина - профилактика кариеса. Чистка зубов перед сном не только предотвращает скопление бактерий, но также снижает риск появления кариеса, вызванного формированием зубного налета. Очень важно очистить зубы от всех остатков пищи перед тем, как лечь спать, так как это предупредит развитие серьезных проблем с зубами .

5 причина - защита от болезней десен. Немногие люди знают о том, что чистка зубов после каждого приёма пищи поддерживает гигиену полости рта и снижает риск заболеваний пародонта. Это связано с тем, что отсутствие чистки зубов , особенно перед сном приводит к скоплению остатков пищи , в которой очень быстро размножаются микроорганизмы и вызывают воспаления и кровоточивость десен. Главное, вовремя убрать остатки пищи с дёсен и зубов . Но если уже образовался зубной камень , то самостоятельно с ним справится невозможно. Нужна помощь стоматолога.

Врач стоматолог проведёт профессиональную гигиену полости и подберёт средства гигиены.
Кроме правильно подобранной зубной пасты и щетки, в Вашем арсенале, как минимум должны быть: зубная нить (флосс), щетка для языка и раствор для полоскания.
Если Вы носите брекеты, имеете коронки или другие ортопедические конструкции, а также при заболеваниях пародонта, необходимо дополнительно использовать — ершики, пучковые щетки и ирригатор.
А для "ленивых" в своём арсенале средств гигиены полости рта мы рекомендуем звуковые щетки , которые за счёт колебательных движений способствуют быстрому очищению и блеску ваших зубов.